最新画像一覧   /    おもしろブログが満載! シャッフル ブログ  /     無料登録  
容量2GB!アクセス解析&動画ファイルも可能な無料ブログ。アフィリエイト完全対応。

お風呂上りのストレッチ

  1. 2007/09/19(水) 16:44:31|
  2. 体の健康|
  3. トラックバック:1|
  4. コメント:0
お風呂上りのストレッチって凄くいいらしいと、子供が友達から聞いてきたようです。早速、その日の夜、風呂上りに実践開始。

あいたた〜体が痛くて、どのメニューもこなせません。参った!鈍りを実感しました。子供は平気でヒョコヒョコやってるんですけど、私と女房は全然ダメです。

風呂上りにストレッチをすると、体脂肪が燃えやすくなるそうです。確かに太っている人って大体体も硬い人が多いですよね。
また、ストレッチは体の隅々まで酸素が行き渡ってシミ・シワの予防にもなるんだとか。

体が硬いっていいこと無いようです。

若い頃普通に出来たことが、どんどん出来なくなっている訳ですが、このままじゃ老いが益々加速する。何とかしなければ。

チョッと焦った一日です。

健康が気になる!情報ナビ

<<  食べすぎの予防策  |  ホーム  |  急な運動 無理は禁物  >>

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバックURLはこちら
http://kenkou555.dtiblog.com/tb.php/2-ee01b328

クロムハーツ 通販

あり知覚 A バンドルから知るこれについて。 I 仮定また機能に| 素敵良い点は を作りました。
  1. 2013/10/24(木) 12:31:04 |
  2. クロムハーツ 通販

DTIブログって?